更新日期20210804

關於肌肉

25歲開始，流失的不只臉部的膠原蛋白，肌肉也開始不斷流失。平均每年肌力流失2% - 4%，到70歲時至少已流失近40%。老化的肌肉可能造成，四肢無力，連日常生活都變得困難，基礎代謝下降，不吃也變胖。
你知道嗎？男、女、老、少，都可能有腹直肌分離！腹直肌分離不只出現在產後，不當的生活習慣也會造成，如搬運重物時錯誤施力、內臟脂肪過後，造成肌肉向外推擠、腹部肌肉無力，過於鬆弛、長期久坐，核心失能。

為什麼要增肌？

人體的肌肉可分為骨骼肌、平滑肌與心肌，其中骨骼肌是重要的一環，約佔成人體重40%，是支撐與包覆骨骼、器官的重要組織，可說是力與美的關鍵。

◆養成易瘦體質
◆雕塑身材曲線
◆體態年輕化
◆降低受傷風險
◆延緩慢性疾病

ZField肌力塑介紹

來自德國Zimmer的非侵入式增肌儀器，透過HEIT電磁場脈衝觸發運動神經，引起肌肉高頻率與高強度的收縮，緊實、強化、壯大肌肉，輔助減少脂肪，進而達到身形雕塑的效果。

訓練肌肉ZField原理

安心精準，有效喚醒並訓練肌肉與局部性訓練雕塑，每秒可高達40次肌肉收縮。

ZField安全電磁頻率

◆屬於非游離輻射，不像X光會在生物體累積，並破壞人體細胞分子。
◆選用極低頻率，頻率遠低於智慧型手機。

【擬真運動】舒適設計增肌訓練

ZField肌力塑的訓練療程約20-30分鐘，依人體運動生理學所設計，可分為三階段。
第一階段暖身期：為期2分鐘的暖身，低頻設計可促使肌肉產生快速且微小的收縮，以達促進血液循環，活絡肌群的效果；
第二階段訓練期：利用高頻率促使肌肉達高強度與長時間的收縮，每次收縮後立刻進入短暫的舒緩放鬆模式，收縮訓練/放鬆緩和兩者密集間歇交錯，強化肌肉訓練與舒適度；
第三階段緩和期：療程最後2分鐘，肌肉收縮時間縮短且放慢，緩步放鬆舒緩肌肉、緩解肌肉痠痛情形，縮短修復期。

ZField 4種部位 x 4種模式

如專業一對一教練般為您客製化設計，循序漸進肌肉訓練療程，經TFDA台灣衛福部核可。
◆4種部位：腹部、臀部、腿部、手臂，針對各部位肌肉特性量身打造。
◆4種模式：初級、標準、專業、高強度，因應運動習慣與訓練需求客製挑選。

客製化男女肌肉線條

誰適合進行ZField肌力塑療程呢？

◆想強化腹部等核心肌群，以改善體態者
◆生活忙碌沒時間運動，想要定期維持肌力者
◆平時有規律運動習慣，想提升運動表現者
◆脂肪量偏少，仍想加強身形曲線者

術後保養ZField小提醒

◆少數患者術後治療部位可能有激烈運動後肌肉痠痛的感受，皆為正常現象，平均約1-3天可改善。
◆維持飲食7分飽，六大類營養素均衡攝取，促進肌肉生長與修復。
◆每日補充2000-3000c.c.水分，促進代謝，提升循環。
◆維持定期運動習慣，可提升肌肉訓練效果與維持度。

以下症狀不建議療程

◆裝有心律調節器、植入去顫器、植入神經刺激器、金屬或電子植入物(如含銅避孕器)、藥物幫浦等裝置。
◆疑似或診斷為心臟病、癲癇、葛瑞夫茲病、肺功能不全、發燒、急性創傷、具骨折後出血傾向。
◆治療部位具惡性腫瘤、進行執行過手術、或缺乏正常皮膚感覺。
◆懷孕或哺乳中女性。
◆經期中女性不建議進行腹部治療。

常見Q＆A

Q.治療過程中會痛嗎？
A.治療過程中會有肌肉強烈收縮的感覺，少數患者可能對肌肉收縮感受較為陌生，院所人員會進行能量與探頭擺放位置的調整。

Q.術後是否有修復期？
A.ZField肌力塑屬於非侵入式治療，術後可恢復正常生活，少數患者會有劇烈運動後肌肉痠痛的感覺，平均約1-3天後會消失。

Q.多久可以看到效果？
A.立即術後會因肌肉充血而感受到暫時性肌肉線條的提升。搭配良好的飲食與生活習慣下，在完整療程術後4-6週肌肉修復增長後，可以慢慢感受到肌力的提升與線條的顯現。

Q.效果可以維持多久？
A.完整療程術後可維持3-6個月不等，視個人生活作息、飲食與運動習慣而可能延長或縮短。建議搭配自主運動，並定期接受 ZField肌力訓練療程，將體態維持在理想的狀態。

Q.抽脂或是腹部外科手術後多久可以進行ZField療程？
A.建議手術至少1.5-3個月後，傷口完全癒合且無任何不適，方可進行ZField的療程。實際情形須由悠美專業醫師評估。

Q.冷凍療程後多久可以進行ZField的療程？
A.搭配冷凍減脂等體雕療程可使雕塑效果更顯著。針對不同脂肪厚度的客群與雕塑需求，會做客製化的調整。建議諮詢悠美專業醫美團隊。

ZField 案例分享

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