更新日期20210622

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炎炎夏天，肌膚容易出油，當毛孔裡的老廢角質碰上油脂，下場就是冒出一顆一顆惱人的粉刺！不管是鼻頭的開放性粉刺或者下巴的閉鎖性粉刺，都得找到有效的解決方法，才能一網打盡！COSMO編輯專訪悠美診所院長朱芃年醫師，為大家解惑如何改善粉刺生成、安全清除粉刺。

粉刺形成原因

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當毛孔開口處，沒有被表層的角質所覆蓋，毛孔內的老廢角質細胞和油脂兩者混合，就會形成粉刺。

粉刺的類型

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粉刺的類型通常可以區分為
1.有開口的黑頭粉刺： 當粉刺表面、也就是毛孔開口處，沒有被表層的角質所覆蓋，粉刺直接接觸到空氣氧化變成黑色，就是我們常見的黑頭粉刺，通常出現於鼻頭居多。
2.沒有開口的白頭粉刺： 「白頭粉刺」又稱閉鎖性粉刺，顏色接近膚色，沒有紅腫、不會痛、不會癢，摸起來些微顆粒感，於額頭、下巴位置居多。

避免粉刺生成，保養品挑選很重要

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以能夠保濕的產品為主。要讓出油變少，保水度增加。可以幫助皮膚皮脂代謝導正的產品也是非常重要的，一般建立皮膚皮脂膜與代謝正常的產品有A醇或A酸甚至是口服A酸也是很好的選擇。如果皮脂腺已經被破壞，則需要雷射或手術的治療才能讓皮膚皮脂腺的代謝路徑變正常。

不要過度清潔

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非物理性的卸妝清潔較適當，要使用保濕性化妝水、卸妝水、洗面乳，千萬不要過度清潔！

居家清潔粉刺的方式

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如果有排列整齊很小的粉刺大多都是皮脂絲，是皮脂代謝比較差的狀況，但並非病態，僅增加A酸或A醇的使用，不過度清潔，即可慢慢改善，亦可選擇雷射治療。

如果是排列不規則或有特別大的粉刺就是已經異常的皮脂代謝，極有可能產生發炎痘痘，如果沒有辦法用棉花棒輕易擠出，則就留給皮膚科醫師處理，千萬不要用力擠造成感染或擴大發炎範圍。

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媒體報導原文網址 https://www.cosmopolitan.com/tw/beauty/skin/g36668724/skindr-blemish-tips/