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上週Emma應悠美診所朱院長之邀到診所體驗這台骨盆儀,在來診所之前我對這種療程的不了解而產生許多恐懼,擔心私密部分的隱私問題,擔心會很痛、擔心要打針上麻醉、擔心會做完不能走路、擔心會見血,直到診所之後,我才發現其實應該帶著度假的心情來,因為不但沒有任何痛感,過程中電磁脈衝的作動我幾乎也沒有感覺,只有做完身體熱熱的,也不需要準備工作,人來,坐上去就好。
 
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身為一個一對一瑜珈及核心運動老師,Emma會有很多的機會觀察一般人的身體細節,大多數進入中年的人群(我指的是大於三十歲, 這個定義有點嚴格),身體許多的機能開始退化, 肌力開始流失,四十歲以上的人群眼力也開始退化,老花出現,健檢紅字一項一項出現,腰圍變寬的結果就是脂肪肝等等的現象都出現了. 腰痠背痛.各種慢性病慢慢纏上自己,加上許多人開始成家立業,工作跟家庭壓力兩頭燒,很難花很多時間運動,身體健康跟生活壓力互相拔河,許多人會慢慢的向壓力端屈服。
 
大多數的問題, 其實都可以透過運動解決,只要固定跑步,做有氧及重量訓練加上正確飲食習慣,許多的初老徵狀可以控制,但是,這樣就會解決所有人的問題嗎?答案是不會喔。
 
舉例來說,眼部的退化完全無法靠運動改善,許多人因為智慧手機的普及,老花開始的年齡層正快速下降, 這是再怎麼運動都無法改善的,反而因為大量的室外運動,若是沒有完善的保護,白內障發生機率反而會提高,皮膚也會因大量紫外線加速老化.
 
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另外一個Emma注意到的現象,就是『盆底肌群』
 
盆底肌群簡單的來說,就是男女性排尿. 肛門控制.甚至性交時會使用到的肌肉群.盆底肌群如果無力,就容易漏尿、頻尿,或是性能力較差,這雖然不會致命,但是會非常困擾,因為盆底肌無力導致的漏尿不但會打擊自信,造成自己(也許包含身旁的人)的困擾,在性生活上也會受影響。
 
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所有的肌肉都可以訓練,包含盆底肌群,但是問題來了,盆底肌肉群是在體內的.沒有辦法靠離心訓練來增強,唯一的訓練方式,就是用意志力進行提肛及夾緊的動作.但是一般人平常就沒在運動了,要他去做提肛運動效果一定不明顯.可能夾個十下二十下就休息了, 三天捕魚兩天曬網的結果,是盆底肌群的改善效果不佳。
 
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這次悠美診所找了Emma來,因為他們也看到了許多人有這樣的困擾,尤其是平常比較沒有運動習慣的人, 一但步入中年、或生過孩子,漏尿的問題就變成一個夢魘。男性其實因為攝護腺肥大的產生,也會漏尿跟性能力降低,唯一的解決之道,不是吃威而鋼,而是徹底的強化盆底肌群。
 
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悠美診所引進了英國 BTL 公司的Emsella骨盆儀,這是一台在台灣完全合法、並有衛福部輸入許可證(醫器輸字032223)以及美國FDA雙認證的儀器,可以在台灣合法使用並必須由醫師操作的儀器。
 
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這台骨盆儀可以進行一次療程約28分鐘的非侵入式療程。它的原理很簡單, 就是利用電磁脈衝來做肌群的快速震動, 達到緊實的效果。
 
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診所會先進行初步的諮詢, 確認身體都適合做之後, 就開始安排我第一次的體驗。
 
簡單的來說,就是穿著衣服坐在機器上面就結束了, 一次療程可以產生一萬多次盆底肌肉超極限收縮(Supramaximal contraction),重新喚醒盆底肌肉的能力,達到盆底肌的強化並治療尿失禁。
 

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我隨便算一下,這28分鐘的運動量大概是Emma的學生一整個小時都在做凱格爾運動,然後做一整年以上的總運動量吧,再一次覺得科技真的造福了許多人。
 
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當然,這並不在健保的給付項目之內,因為漏尿跟性能力不會影響健康,只是會造成社交困擾,不過這對需要的人反而不見得是壞事, 因為這台衛福部有正式認證的儀器,放在醫美診所,需要的人反而可以跟一般的泌尿科病患分隔開來。
 
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一邊享用私人診所的餅乾跟下午茶,一邊用科技來快速的改善不容易練到的盆底肌群,加上隱私良好。
 
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不需要大排長龍的掛號跟一堆人擠在候診室,這樣講起來稍微高一點點的價格反而是許多人要的。
 
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Emma在悠美診所待了兩個小時,印象就是這邊很美,很令人放鬆,我吃了很多小餅乾跟茶點,然後坐在椅子上發呆一下子就回家了。
 
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完全沒有進行醫療行為的緊張感,想到這裡,Emma就再一次的感嘆高科技的進步讓醫療行為一點也不令人緊張。
 
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目前Emma已經做完快一個月了,從第一天到現在,身體沒有任何不適,但是老公的微笑有多一點囉XD
 
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